便秘怎样揉肚子

便秘治疗有很多种方法，按照顺时针的方法可以调理便秘。便秘时揉肚子也是常用的一种按摩办法，可以调理便秘，通过这种方法达到治疗便秘的效果。虽然便秘时揉肚子不是主要的办法，但是通过按摩腹部也可以促进肠道蠕动，进而调理便秘。

大肠包括结肠和直肠，按顺时针排列，即从右下腹开始，是盲肠、升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠、直肠和肛门这个方向排列。所以按摩肚子时，也是按照顺时针的方法，围绕大便排出的方向揉肚子引导，最终起到治疗便秘的功效。