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成人脊柱侧弯自我矫正法

谭洪栋骨关节外科主任医师
山东省公共卫生临床中心三甲

成年人脊柱侧弯基本不需要进行矫正处理,因为18岁以后骨骼基本停止发育,处于稳定状态,多数患者无需治疗,无需处理,因为患者本身不会有太多症状。但是退变脊柱侧弯患者中年以后,由于脊柱退变导致脊柱旋转侧弯,建议根据患者症状、体征进行处理,多数无需去特殊机构矫正。

临床建议此类患者可以进行康复操锻炼,如腰椎拉伸、腰椎牵引,这些康复动作有利于脊柱侧弯康复或减慢其发展速度。此外,临床建议患者进行核心肌群练习,必要时候进行肌肉松解、牵引,如引体向上、拔单杠等。

总之,成人脊柱侧弯建议根据症状、病情综合分析,进行合理处理,多数患者脊柱退变可由单侧退变加重,最终导致退变性脊柱侧弯。

2023-05-17
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