肠胃镜后注意啥？专家提醒别忽视！

胃肠镜后，患者需要注意多个方面，来促进身体的恢复，避免可能并发症的发生。首先就是要饮食调整了。无痛肠胃镜检查之后，需要禁食禁水2-4个小时，具体时间根据麻醉药物的代谢情况而定。普通的肠胃镜检查之后，建议在咽喉部的麻醉感消失之后再吃东西，一般需要半个小时到一个小时，防止麻醉没有完全消散的时候进食和进水导致呛咳或者误吸。另外，检查后24小时以内，建议吃一些半流质的食物，比如白粥、蔬菜粥、面条、稀饭、面包可以选择，清淡、容易消化、营养丰富的食物，避免辛辣、油腻、生冷比较硬的食物还有含纤维素多的食物，比如辣椒、胡椒、冷饮、烤肉、油炸食品等等，适当的补充优质蛋白质，比如牛奶、瘦肉、鱼虾、鸡蛋。另外就是保持足够的水分摄入，有利于消化道的恢复和排毒，避免刺激性的饮料。胃肠镜检查之后，尤其是无痛检查之后，患者会感到疲劳或者昏昏沉沉，需要有充足的休息来恢复体力和精神状态。建议检查之后适当的卧床休息，避免劳累。检查后的3天左右应该尽量的保持休息，尤其是进行胃息肉、肠息肉手术的患者更要注意。检查结束后的一个星期内可以开展轻度的运动，比如散步，但是要避免剧烈运动防止影响到胃肠道恢复。在后续恢复期的时候可以根据恢复情况逐渐的增强运动的强度恢复正常运动。要注意观察粪便的性状，如是否带有一些血丝，有没有腹痛的情况，如果有异常应该及时就诊复查一下。如果出现异常过于明显应该及时就诊，密切关注自身身体状况，有没有恶心、呕吐、腹胀的症状，出现这些症状都应该及时咨询医生及时复诊。