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试管婴儿移植之前怎么调理帮助胚胎着床

郑兴邦计划生育与生殖医学科副主任医师
北京大学人民医院三甲全国第21

试管婴儿移植之前,可以考虑从饮食、运动、心情、作息,以及避免烟酒、性生活等方面,帮助胚胎着床。具体如下:

1、饮食:并没有特殊要求,一般要保持饮食均衡,注意保证多种多样营养物质的吸收,比如新鲜的蔬菜和水果,多吃比较优质的蛋白质,地中海饮食是比较推荐的饮食方式,它里面含有氮,同时避免红肉的摄取,以免增加不饱和脂肪酸的摄取;

2、运动:也可以帮助胚胎着床,有氧运动对于保持体重、帮助怀孕都有好处;

3、作息:需要注意规律作息,避免熬夜,也对胚胎移植有帮助;

4、心理:要保持比较愉悦的心情,避免愤度、紧张、焦虑、抑郁这些不良情绪的影响;

5、戒烟酒:尤其二手烟也不能接触;

5、性生活:以前认为在移植之前应该避免性生活,但是现在发现,移植之前性生活可能会增加胚胎着床的可能性,原因主要是性生活过程中,男方精液中的化学物质、细胞因子,会促进女方体内分泌一些物质,帮助胚胎着床,因此,建议解冻移植之前可以考虑性生活。但是新鲜周期移植,由于卵巢增大,性生活可能会增加卵巢扭转风险,因此,新鲜周期移植之前不建议性生活。

2024-01-05
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