岔气最主要的原因是呼吸肌的挫伤或者扭伤，可能来自于呼吸不顺畅或者不均匀，造成局部肌肉的撕裂伤。岔气主要是对肌肉的拉伤或损伤，最好的办法就是休息，不再做剧烈运动，可以服用解痉止痛的药物，经过48-72h以后，岔气引起的呼吸肌拉伤和挫伤，会自动修复，疼痛的时间仅限于72h。
如果是特别剧烈的疼痛，来自于膈肌或者比较大的肌肉的较大损伤，可能会对病人造成困扰，或者靠普通口服药物无法止住，这时可以局部采用阻滞治疗，打神经阻滞的药物，需要到专业的疼痛科治疗，因为对神经的走行和分布比较清楚，不是简单的口服药物，能够止住。所以，岔气治疗起来，就是以上几种方法。