艾灸可以具有温中补虚、温经通络、活血化瘀、消肿止痛、清热解毒、美容保健的作用。艾灸是中医外治法的一种，中医的外治法包括针刺、艾灸、拔罐、刮痧等。
艾灸是依靠艾草燃烧产生的温热感，对皮肤表面的穴位、经络进行熏烤，起到治疗作用。艾灸温中补虚的效果非常好，通常通过艾灸腹部的穴位来发挥其作用，如中脘、下脘、气海、关元、天枢等，这些腹部穴位都有温中补虚的作用。
腰部的很多穴位如背俞穴、肾俞穴、大肠俞穴、脾俞穴、八髎穴等都有温经通络、补肾益肝的作用。艾灸的主要作用是温、通、补，尤其是感受风寒引起的疼痛，通过艾灸可以温经、散寒、止 痛。