脸麻麻的首先要找到具体病因，其次才能进行治疗缓解，分析如下：
1、三叉神经损伤：如果觉得脸麻，可以用大头针轻轻扎一扎，左右进行对比，一侧脸麻，对侧有无问题，或者与身体其他部位对比，如果麻木的一侧针扎着不疼，代表三叉神经有损伤。在三叉神经脑干出颅走行的过程中，任意一个部位的炎症、肿瘤压迫等，都可能会出现针扎着不疼的现象。必须要做CT和核磁共振，查明原因，才能进行针对性治疗，比如手术或者用药物进行治疗；
2、情绪因素：如果针扎着没有痛觉减退，两边疼痛感觉一样，可能与精神、情绪紧张、焦虑有关，需要 调节精神情绪，不要太过紧张、焦虑，即可逐渐好转。