医生辟谣：中医为何不建议多吃李子？

大家好，您知道为什么我们生活中有时候不太建议人多吃李子呢？因为李子啊，它性偏凉一些，并且本身也含有比较多的果酸，如果食用比较多的话，可能会对脾胃造成负担，导致消化不良，我们古书上也有记载，就是说李子不可多食，因为它损伤脾胃，此外李子中也含有一定的鞣酸，尤其是些没有成熟的李子，没有成熟李子它含的量还能更高，所以如果吃得太多，就很有可能导致腹痛或者是腹胀，所以一般来说，李子我们一定要适量地食用，多食容易伤脾胃。