通常计算身高、体重是否合适，常用的指标是体重指数。以此计算处于正常范围内，60kg÷身高的平方，结果是20.76kg/m^2，是标准的体重。但是究竟正不正常，不仅是看体重，同时还要看体脂率是否在年龄的正常范围。
比如身体脂肪含量比较多，虽然比较轻，但是也处于不健康的状态。还要关注腰围综合进行判断，我国对腰围的界定数值是男性90cm，女性85cm为正常。
如果某个人按照体重指数是正常状态，但是却是枣核形的体型。此时不能算是完全正常的状态，需要综合其腰围综合进行判断，希望腰围要相对小些。因此不能只通过身高、体 重，判断身体状态是否正常。