脚掌疼的原因如下：
1、无菌性炎症：脚掌疼如果是前脚掌疼，通常是跖痛症，因为过度负重、走路，过度刺激、疲劳，导致软组织发生了损伤，无菌性炎症，引起前脚掌疼痛。还有可能与鞋底太薄、太硬、活动太多有一定的关系；
2、软组织损伤：如果是脚掌的脚心部位疼，可能是因为脚心韧带出现筋膜炎、韧带损伤、韧带撕裂，与鞋底太软、走路太多、负重太多引起局部软组织损伤有关系；
3、肿瘤：少部分人可能存在脚底下的软组织，出现原发性肿瘤、继发性肿瘤，甚至脚底、脚背骨头的疲劳骨折等也会引起脚掌疼痛。
如果发生脚掌疼， 首选保守治疗。如果保守治疗无效，及时到医院就诊，严重者应该做核磁共振、B超，检查是否存在局部病变。