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核桃油可以炒菜给宝宝吃吗

王志新儿科主任医师
中日友好医院三甲复旦榜 A+++

小宝宝尽量不要食用,像小孩子,如果在六个月以内,这个时候以奶粉或者母乳为主要的食物来源,不建议使用核桃油进行炒菜处理。如果孩子到了六个月到一岁之内,尽量少吃油炸的食物,因为这个时候孩子以添加低盐或者低糖的食物为主。如果给孩子用这种油炒菜,可能会造成孩子的代谢能力相对比较差,容易出现消化不好或者出现腹泻等现象。

核桃油在孩子大一点的时候,可以适当考虑给孩子用来炒菜。核桃油本身的蛋白质、维生素、氨基酸和一些脂肪酸含量,相对来说都很丰富,可以补充孩子的营养需求,同时对孩子的大脑发育也会有些帮助。在孩子一岁以上的时候,可以给孩子适当在炒菜的时候使用核桃油,对孩子的神经系统的发育以及营养的补充都是一个很好的来源。

注意有些存在过敏的孩子,可能存在核桃过敏,要观察是否会出现核桃油过敏,需要进行小心的试验。如果不过敏,大一点的孩子超过一岁以上,可以试着用核桃油进行炒菜处理。

2023-03-26
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