肌束震颤的通俗说法为肉跳，肌肉在跳动，通常不由自身意志所转移，即手、上臂、大腿、小腿的震颤会比较明显，身体的骨盆带肌及其他的中轴线的肌肉，有时也会出现肌束的震颤。肌束震颤分良性肌束震颤和恶性肌束震颤。良性肌束震颤多半见于剧烈运动后，还有焦虑、情绪不好、睡不着觉，引起交感神经过度亢奋，从而出现肌束的震颤。恶性肌束震颤主要见于神经系统的损害，比如肌萎缩侧索硬化症，也称为渐冻人症，容易出现肌肉跳动，通常伴有局部的肌肉萎缩、无力、行走不佳及吞咽困难。
其他疾病，如长期的废用性萎缩、神经源性的肌损伤 ，骨骼肌疾病的早期急性期有时也会出现肌肉震颤。肌束震颤原因多种多样，如果出现肌束震颤，不要紧张，要到正规的医院就诊，判断是良性肌束震颤或其他疾病。