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时间少于多少算早泄,怎么治疗

陈善闻泌尿外科副主任医师
复旦大学附属华山医院三甲复旦榜 A++++

早泄就像一场音乐会,在演奏开始不到一分钟就结束,即通常在性活动开始后不到一分钟即达到高潮。通过适当地调整治疗,音乐会有可能重新找到节奏、延长演奏时间。方法如下:

1、心理调适:如乐手需要克服紧张情绪,保持冷静和自信,才能更好地控制演奏节奏;

2、行为训练和训练技巧:如乐手需要不断练习演奏技巧,通过反复练习来延长演奏时间;

3、健康生活方式和锻炼:如为乐器进行定期保养和调音,确保其在演奏中发挥最佳效果;

4、饮食调整和充足休息:如为乐手提供充沛的精力和体力,确保其在演奏中持久和稳定。

通过综合的治疗方法和持续努力,音乐会终将能在舞台上完美演绎,重新找回自信和控制力。

2026-02-10
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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