手三里穴位置及功效

今天，我们来学习一个新的穴位：手三里。手三里位于前臂的背面，在桡侧，它就在腕与肘横纹下两寸处。具体我们可以这样找：首先在前臂，手肘弯曲的时候，向前三个横指的地方，我们用手现在按压，一般会感觉到肌肉的疼痛，这个地方就是手三里。手三里具有通筋活络、清热明目，还有调理肠胃的功效。所以，它经常被用于像治疗运动系统的疾病，比如腰痛、肩臂痛，包括上肢的麻木、半身不遂，还有一些消化性的问题，比如说溃疡病、肠炎，还有一些五官的问题，如牙痛、口腔炎也是可以使用，当然面神经炎、感冒可能也会使用到。