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孩子缺铁吃什么补得最快

张晓蕊儿科主任医师
北京大学人民医院三甲全国第21

要先明确孩子缺铁的状态,如果通过各种实验室检查,明确孩子有缺铁性贫血。如果想让缺铁性贫血尽快恢复,最好还是使用正规铁剂进行治疗。各种各样的铁剂都可以,如常用的氨基酸络合铁、硫酸亚铁、富马酸亚铁、蛋白琥珀酸铁等,都是可以使用的铁剂类型,只要孩子能接受。

因为不同铁剂,口味上会有一些差别,只要孩子能接受,像婴儿使用的常常是液体剂型,只要孩子能接受、能吃下去,就没有问题。

一般可以根据孩子的年龄、体重,包括血红蛋白下降的程度,帮助孩子计算每天需要的铁元素摄入量。然后按照剂量,给孩子使用铁剂,一般两周之内,孩子的血红蛋白就会有明显恢复。只要补足三个月,铁补够后,孩子的缺铁性贫血,就会明显好转或者治愈。

在食物方面,不能完全依靠食疗纠正缺铁性贫血,但是在食物上,如高铁的米粉、铁强化的辅食,包括瘦肉、茄子等铁含量相对比较多的食物,可以考虑给孩子适当添加作为辅助治疗。但是对于缺铁性贫血的纠正,最终还是需要铁剂的摄入。

2023-11-27
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