要先明确孩子缺铁的状态，如果通过各种实验室检查，明确孩子有缺铁性贫血。如果想让缺铁性贫血尽快恢复，最好还是使用正规铁剂进行治疗。各种各样的铁剂都可以，如常用的氨基酸络合铁、硫酸亚铁、富马酸亚铁、蛋白琥珀酸铁等，都是可以使用的铁剂类型，只要孩子能接受。
因为不同铁剂，口味上会有一些差别，只要孩子能接受，像婴儿使用的常常是液体剂型，只要孩子能接受、能吃下去，就没有问题。
一般可以根据孩子的年龄、体重，包括血红蛋白下降的程度，帮助孩子计算每天需要的铁元素摄入量。然后按照剂量，给孩子使用铁剂，一般两周之内，孩子的血红蛋 白就会有明显恢复。只要补足三个月，铁补够后，孩子的缺铁性贫血，就会明显好转或者治愈。
在食物方面，不能完全依靠食疗纠正缺铁性贫血，但是在食物上，如高铁的米粉、铁强化的辅食，包括瘦肉、茄子等铁含量相对比较多的食物，可以考虑给孩子适当添加作为辅助治疗。但是对于缺铁性贫血的纠正，最终还是需要铁剂的摄入。