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血糖高能吃梨子吗

刘泽灏内分泌科副主任医师
中南大学湘雅医院三甲复旦榜 A++++

对于糖尿病患者血糖高时不建议吃梨子,大部分品种的梨子含糖较多,进食后可能进一步升高血糖,甚至可能诱发糖尿病的急性并发症,如糖尿病酮症酸中毒,或者高糖、高渗的状态。对于血糖控制在正常范围内的糖尿病患者,可适当吃梨,但需注意控制量,避免吃太多。

一般对于糖尿病患者,每餐吃水果的量约为正常人每餐的1/3-1/4左右。所以糖尿病患者吃梨,建议把其分作3-4份,每次吃其中的一份,一天分3-4次吃完,如此每天仍吃1个梨,但不会对血糖造成非常明显的波动。此外吃水果后需定时监测血糖,以了解该种水果对血糖的影响。不同糖尿病患者对于同一种食物的升高血糖的能力不同,因为每个人的消化、吸收能力存在差别,通过监测血糖可做到心中有数,下次吃梨时则不必担心血糖出现过大波动。

2023-01-16
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