肌力分几度？快来测测你的肌力！

肌力分几级，肌力是评估肌肉收缩能力的指标，在临床中使用较为广泛，一般分为5级，下面我们来分享一些具体的分级情况，首先是0级，0级的情况，肌肉完全没有收缩能力，无法产生任何运动，1级的话，肌肉可以有一些收缩的迹象，但是无法产生足够力量，来移动相应的肢体，然后就是2级了，2级的肌肉可以在一个平面上移动肢体，但是无法克服地心引力的作用，因此它无法实现垂直方向的运动，垂直方向的运动，3级的肌肉，可以（对抗）相应的地心引力，但是无法克服外部力量，也就是说无法克服他人的阻力，无法克服他人的阻力，然后是4级，肌肉可以对抗地心引力和他人的阻力，进行一定程度的主动运动，但是肌肉肌力相对较弱，然后就是最后的5级，5级的肌肉具有正常的收缩能力，可以对抗地心引力以及外部人为的阻力，并能够产生足够的力量，进行正常的运动，分级方式，你知道了吗