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维生素C泡腾片可以天天喝吗

陈頔药学部副主任药师
北京医院三甲复旦榜 A+

维生素C泡腾片能起到补充维生素C的效果,健康人群和可以正常饮食的人群,通常不建议天天喝,更建议从饮食中摄取足够的维生素C,食物中所提供的维生素C能够满足机体的需要。若患者出现短时间内维生素C缺乏,可能是由于进食的蔬菜水果较少,或机体出现了免疫功能下降,此时可以暂时使用维生素C泡腾片。患者近期患有感冒或在感冒前有相关预兆,此时也可以短期使用维生素C泡腾片。

维生素C能起到增强免疫功能的效果,并且参与体内多种物质的代谢,具有比较强的抗氧化性,还具有一定的美容养颜功效。因此鼓励患者从蔬菜水果中摄取维生素C,防止维生素C缺乏所导致相关症状或者相关疾病。

2023-08-30
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