当出现易怒和焦虑情绪时，应该分析发脾气或者愤怒的原因，如果确实有原因，处理相关原因即可。如果是莫名其妙的生气或者焦虑，甚至情绪已经影响到正常生活和人际关系，要考虑到医院就诊，做相关检查。易怒、焦虑常见于以下几种情况：
1、甲状腺功能亢进：检查甲状腺功能，判断有无甲状腺功能亢进，因为甲状腺功能亢进时患者会出现易怒、焦虑；
2、血压高：患者血压高时，也会有易怒、焦虑；
3、焦虑症：相关身体上检查未发现异常，要考虑做量表评定及医生面诊，有可能易怒、焦虑是焦虑症的表现形式。此时需要在 医生指导下，进行相关治疗。