劳宫穴是在手上哪里

劳宫穴是手厥阴心包经的穴位，位于掌心之中，第二掌骨和第三掌骨之间的凹陷处，一般微握拳时中指指尖下方就是劳宫穴。劳宫穴的作用具体如下：

1、醒神安神：如果睡觉不好、失眠、头疼、发闷、发胀、注意力不集中，可以选择劳宫穴；

2、治疗心脏疾患：如心慌、心悸、胸闷、两胁胀痛等，可以选择劳宫穴；

3、治疗手部疾患：劳宫穴位于手部，手指关节的各种问题，如手指疼、麻，握拳不能，手指屈伸不利、晨僵，可以选择劳宫穴。

劳宫穴位于掌心，针刺时比较疼，要做好一定的心理准备。