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早上空腹喝黑咖啡好吗

廖江涛消化内科主任医师
湖南省人民医院三甲

早上空腹喝黑咖啡不好,通常有以下几点危害:

1、胃酸分泌增多:早上空腹喝黑咖啡可以导致人体胃黏膜充血、水肿、糜烂,甚至出现溃疡,长期会导致人体慢性炎症的改变;

2、发胖:黑咖啡含有高糖、高热量,如果人体长期空腹喝黑咖啡,容易导致能量过剩,从而导致发胖;

3、心率改变:黑咖啡容易刺激人体心率增快,长期会加重人体心血管负担,诱发心血管疾病。

因此,不建议患者早上空腹喝黑咖啡,应在两餐之间喝黑咖啡,如上午10点,或者下午4点左右,喝适量黑咖啡可以帮助人体提神,但一定不要空腹喝,长期空腹喝黑咖啡会出现腹胀、腹痛、嗳气、反酸等临床表现。在平时在生活中,为了降低人体消化系统的疾病,患者应注意合理的饮食结构和生活方式。

2023-01-09
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