尿碘的正常范围一般是100-200μg/L，而对于妊娠女性，可以达150-200μg/L。尿碘是临床用来监测碘摄入是否充足非常重要的手段。在医院里通过尿碘的检测，判断食用的碘是否充足。如果尿碘100-200μg/L，提示碘摄入充足；如果尿碘超过300μg/L，提示碘摄入过量；如果尿碘＜100μg/L，提示碘摄入不足。
但妊娠女性的正常范围一般为150-200μg/L。如果尿碘＜150μg/L，则碘不足，需快速、及时补充碘，以防甲状腺激素的合成不足，影响到妊娠或者影响胎儿智力，所以要合理补足碘。碘的补充一定要适量，过多的碘以及碘的不足，比如尿碘＞300μg/L，或者尿碘＜100μg/L， 这两种人群甲状腺相关疾病发生率也明显增高。尿碘在适量的范围，此类疾病的发生风险都较低。