高考晚上失眠怎么治疗

学生面临高考很紧张、很焦虑而且很劳累，交感神经持续兴奋，白天晚上脑子里考虑学习的东西、考试的内容，会出现短暂的焦虑，如果觉得有些睡不着觉怕影响第二天考试，可以少量用促进睡眠的药。比方说吃半片右佐匹克隆，量也不大，能让你晚上轻松的睡好，第二天早上精神的去考试。但是切记不要用抗焦虑、抗抑郁安定类的药，或者是帕罗西汀这一类药，这一类药高考前是不主张吃的，吃上这些药第二天的副作用会很大，大脑会不清醒。一般情况下，如果出现高考前失眠，暂时用催眠药是好的。