手三阴经的走向规律，简单来说，是从胸走手的规律。走在手臂的内侧面，叫阴经，如果走在手臂的外侧面，就叫阳经。古人通过能否被太阳直射照到来分阴阳，所以手臂的外侧可以被太阳照到，是阳经，手臂的内侧不能被太阳照到，是阴经。
手之三阴，从胸走手，三阴经分别是手太阴肺经、手少阴心经以及手厥阴心包经。它们的方向都是从胸腹部沿着人体手臂的内侧面走向手，从胸走手这样的一个过程。
其中，手太阴肺经主要是沿着桡侧往前走，手少阴心经是沿着尺侧往前走，尺侧是小指这一侧，桡侧是大指这一侧。所以桡侧的是手太阴肺经，尺侧的是手少阴心经，手厥阴心包经是在手臂前侧的正中间。所以手三阴经的循行规律，基本就是从胸走手的这样一个规律。