心跳69次/分属于正常，成人正常心跳，即心率，安静状态下应该为60-100次/分。心率超过100次/分为心动过速，心率<60次/分为心动过缓，出现心动过速或过缓的原因具体如下：
一、心动过速：
1、生理性：喝酒、喝浓茶、喝浓咖啡、运动或情绪激动等情况都可能出现心动过速，属于生理性情况，不需要治疗；
2、病理性：病理性心动过速多见于心脏病，如快速型心房颤动、心房扑动、房性心动过速、室性心动过速或室上性心动过速等，需要心脏专科医生进行治疗。心脏病以外的疾病，如甲状腺功能亢进、贫血及肺部感染等疾病，也可引起 心动过速，此时治疗原发病即可。
二、心动过缓：
1、生理性：运动员或爱运动的人群，平时安静状态心率偏慢，常在50-60次/分，为生理性情况，不需要处理；
2、病理性：心动过缓也见于病态窦房结综合征和房室传导阻滞等疾病。