京骨穴位于足部，其选取首先要找到足的第五趾，足的第五趾有一个跖骨粗隆。在足五趾的跖骨粗隆外下方，就是京骨穴的位置，正好位于赤白肉际的分界处。
当站在地面上时，顺着足小趾外缘往下滑，平行于地面，这个时候可以摸到一个比较明显的跖骨粗隆，这个跖骨粗隆外下方，就是京骨穴。
京骨穴在临床上主要用于治疗两类疾病，首先，其是属于膀胱经的穴位，足太阳膀胱经循行于人体的后背部，所以，当出现后背部、腰背部疼痛的时候，有可能会选择使用京骨穴。
另外，京骨穴位于足外踝的周围，离足小趾很近。当足部出现疼痛 ，足趾部、外踝部出现疼痛，这时都可以选择京骨穴。