通常脚后跟痛与身体内患有重大疾病或重大疾病前兆无关，此种疼痛称为跟痛症，多发生于常年活动的中老年人。由于长期、反复活动，导致足底部组织如筋膜、韧带、滑囊、脂肪垫，受到牵拉、退变、磨损，产生退化性炎症。在此基础上，因近期受凉、轻度外伤、劳累，而产生局部筋膜炎、滑囊炎进而引起疼痛，与重大疾病无关。
患者若出现筋膜炎、滑囊炎、脂肪垫炎或者骨质增生、压迫产生炎症，此类退行性改变导致足跟痛疼，可以采取保守治疗，如热敷、理疗、局部涂抹扶他林，口服消炎止疼药，如芬必得、扶他林，以及贴消炎膏药，如奇正膏、氟比洛芬巴布膏等缓解症状。