抽烟会影响到精子的质量，抽烟的时候烟草中的有害物质，可以抑制雄激素、促进雌激素，并且对精子直接有杀伤作用。烟草中的有害物质可以针对睾丸产生抑制作用，造成精子的数量降低、精子的畸形率上升，这种作用具有时效和量效关系。长期大量的吸烟，患者的睾丸中精子质量会明显下降，尼古丁可以直接抑制精子的活力和受精能力，而大量抽烟者的附睾内成熟精子数量也会直线下降。
此外，喝酒、食用辛辣刺激食物，对前列腺和尿道黏膜有刺激作用，会造成局部的充血、水肿，局部免疫力下降而容易诱发前列腺炎，前列腺 炎发作的时候，前列腺液的质量会发生改变，而前列腺液可以营养和支持精子，因此会造成精子的受精能力下降。所以，在优生优育的角度而言，要求戒除烟酒，忌食辛辣、刺激的食物，避免各种不健康的生活方式。