鼻子出血多可以尽量多吃含有铁质和蛋白质丰富的食物。鼻出血是临床上非常常见的疾病，有的病人表现为大量的鼻出血，也有的病人表现为少量的反复发作的鼻出血。无论是哪种出血形式，在长时间后都可能出现贫血。贫血的病人主要采取含铁质和蛋白质丰富的食物，以补充病人所流失的血液，如动物肝脏，包括猪肝、羊肝等食物，会明显地补充铁质。
此外，某些血液制品也可以大量地补充铁质，例如血豆腐、血肠等血液制品。此外，要多进食含铁和蛋白质丰富的食物，比如红色的肉类，包括牛肉、猪肉等等，这些含有 丰富的铁质和蛋白质的食物可以迅速地合成含铁的血红蛋白，补充病人已经流失的血液，尽快地纠正病人贫血的临床表现。