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小孩感冒发烧吃什么食物

王翠玲儿科主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院三甲全国第72

小孩感冒发烧会对呼吸系统和消化系统造成影响,会导致消化功能减弱,宝宝会出现食欲不振、恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。因此,饮食上要给予清淡、开胃的食物,比如肉粥、菜粥、面条、鸡蛋羹、牛奶等,可以用萝卜、山药、百合等煮汤或熬粥,适当的多吃一些维生素丰富的蔬菜和水果,同时注意不要吃得过饱,需少吃多餐,有利于宝宝消化、吸收。

如小孩出现发热症状,注意适当的多喂些水、汤、粥等,保持尿量充足,避免食用生冷、硬的、辛辣刺激、油腻类食物,避免食用鱼、虾、蟹以及芒果、榴莲等容易导致过敏的食物。总之,需根据小孩的年龄特点,合理选择食材和烹饮方法,保证均衡营养,有利于小孩恢复的食物。

2020-06-30浏览
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