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轻度焦虑症症状

张朝辉心身疾病科主任医师
河南省精神病医院三甲

轻度焦虑症的患者主要表现轻度紧张。比如遇见事的时候有一点焦虑、担心、坐不住。在外边的时候可能会有点坐立不安。在家里时可能在床上躺不住。
这种焦虑患者可能还会有一些警觉性增高,比如听见声音就很烦,本来喜欢孩子们都在家,这时候焦虑的时候听见声音就不舒服。
然轻度焦虑也可能会表现出来对一些自己喜欢看的电视,好像觉得声音也有点烦,轻度焦虑主要就在一些轻度烦恼。
这种情况下可能表现身体上的不舒服,主要就是表现在思想上有点紧张,对外界的事物的反应稍微有些敏感,比如有点心慌、胸闷。但是还不至于给自己带来很多,或者很重的情绪上焦虑和身体上不舒服症状。
所以轻度焦虑,如果患者能去干一点其他的事情转移注意力,如果不再关注它,可能会自然逐渐消除。
所以总体而言,轻度焦虑是有些焦虑,但是症状不太严重。

2023-10-29
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