其实这疤痕忌口目前是没有一个定论的，因为严谨的科学证据并不多。但你要真要说的话，比较明确的就是，高糖和乳制品要尽量少吃，因为它们很容易引起血糖的剧烈波动，从而释放IGF-1，从而影响机体的炎症水平，也就是大家提到的上火，这会激化疤痕的进展。
大家想一想，这个高糖和乳制品是不是吃了之后，很多小伙伴也容易爆痘，就是这个道理。因为血糖的剧烈波动，很容易引发很多炎症相关的问题，这糖尿病病人的并发症多，其中一个原因也是因为这个。所以你看在中医上，它和痰湿体质也是相关的，你看吧，很多道理其实都是相通的。
其他的包括辛辣和烟酒，都是跟疤痕恶化有关的。为什么？因为它们很容易让你的血流速度加快，你就会发现你的疤痕更红了，它血流增多，疤痕变红，给它供氧增多，就容易疤痕增生。
还有，有的小朋友问这些海鲜能不能吃？是因为之前大家认为，海鲜是很容易发生过敏的情况的，所以疤痕在过敏情况下它也会增生增多。有的海边的小伙伴就说，我从小海鲜吃到大也从来没过敏，所以之前海鲜不过敏的小伙伴，你可以继续吃，如果海鲜之前就过敏的，那你就不要再吃了。
那么还有的小伙伴问，这些牛羊肉，什么鲤鱼大鹅这些发物能不能吃？其实在西医的理论里面，是没有相似的关联性的，但是在中医里面如果尽量咱能避免的，你也不着急在这个时间段吃对不对。
还有的小伙伴问了，郭医生，你说了这么多发物，有没有什么是建议我们吃的？这和减肥是一样一样的，建议你吃的都是不好吃的，是啥？那些高纤维的食物，什么芋头、地瓜、小米、小麦、粗粮类的，反而是更适宜在疤痕期间食用的。为什么？因为它的血糖波动指数低，是不是跟我们前面呼应上了。
其实并没有说，哪一类食物我们就完全的不能食用，如果吃了这个食物，你发现你的疤痕更红更痒更鼓了，其实大概率就提示它可能会诱发增生，我们就不要再碰了。