掌骨康复训练方法，轻松恢复！

大家好，我是天津市天津医院康复科的钟大夫，掌骨骨折也就是我们手部掌骨的骨折，在临床上也是非常多见的，掌骨骨折有靠近关节的，也有在掌骨的中部的，如果靠近关节的掌骨骨折，就会影响我们的掌指关节的活动，这个时候就需要进行早期的康复干预训练，这又分两种情况，一种是做了手术和没有做手术的，做手术的，我们的骨折因为相对固定得比较坚强，这个时候可以进行一个早期的康复训练，当然如果没做手术，您的石膏或者您的夹板固定的时间就基本是在6-8周之后才可以拆除，这时候只有等到6-8周之后掌骨愈合之后我们才可以做康复训练，无论是早期手术了还是没有做手术，我们的康复训练其实原则上都是一样的，第一个是保证骨折的安全，不能在做康复的过程中造成掌骨骨折的再次移位或者错位，我们还是本着一个循序渐进的原则，先被动屈曲、伸直，再主动的屈曲、伸直，这个时候可以利用我们的支具，比如一些弹力带拉着我们的手指进行被动的肌肉力量的训练，当然还可以利用一些握力球进行这个掌内在肌的肌肉力量的训练，不管怎么样，掌骨骨折的康复以及对手的功能要求还是比较高的，希望大家能够认真对待掌骨骨折以及掌骨骨折之后的康复功能的训练问题，好，谢谢大家