尿结石可以吃芝麻，芝麻主要含有锌和油类，对于尿结石没有太大的影响。尿结石主要分含钙结石和非含钙结石，含钙结石则需要少吃豆制品、菠菜等，可以减少尿钙的形成，能够预防结石的复发。
而非含钙结石，就是尿酸类结石，需要少吃蛋白质。因为蛋白质代谢以后，会引起尿酸增加。包括海鲜、动物内脏、啤酒等，都会引起尿酸的浓度增加，引起尿酸结石。
尿结石患者可以平时多吃西瓜、哈密瓜、葡萄、梨等，有利尿作用，能够减轻尿内代谢废物浓度，预防结石的形成。也可以多吃粗粮，多吃维生素含量较高的食物，如米糠、麸质等，能够预防结石的复发。
通过上述饮食，能够帮助结石的排出，帮助预防结石的复发，对长久的健康非常有利。而芝麻作为一种油类，对结石没有太大的影响，可以放心吃。