绝经专题：绝经是自然现象，能不能顺其自然？

绝经是自然现象，能不能顺其自然？今天就绝经这个问题，我们来谈一谈。通常女性到了45岁到55岁这个区间，如果出现了月经不调、心烦意乱，有的时候呼呼出汗，另外晚上睡眠不好，这些都是更年期的一个征兆。这个时候有可能就会离绝经不太远了。那我们是顺其自然，还是用药物？在这我建议女性，到了更年期的阶段，还没有彻底绝经，也就是特殊的这么一个阶段，最好还是顺其自然。如果我们通过运动增加免疫力，然后能让自己的身体适应这一段特殊的这么一个时期，那是最好的。但是如果以上我说的这些症状非常的严重，甚至于有的女性可能出现了淋漓不断的出血，甚至出现了一些心脏方面的问题，那一定要及时的就医进行调整。所以，女性朋友到了绝经的这个时段了，那一定要放松自己，让自己的心情开朗起来，给自己找一个非常好的运动，比如说快走、慢跑、游泳，或者是每天我们做一做瑜伽，这都可以让自己的心情开朗起来。找一些闺蜜或者是同学聊一聊天，抒发一下自己心中的一些，比如说不满，或者是跟好朋友们共享一些开心的事，这样我们就能够很平稳的度过这个时期。但是我想在这说顺其自然是最好的，我们也不要强求，如果你的症状很严重，甚至于有一些女性在这一时段会出现一些抑郁症的情况，那一定要及时就诊。另外，因为现在女性工作压力比较大，家庭负担比较重，有一些女性可能在40岁之前就出现这些症状，这个时候一定要到医院找医生进行沟通一下，然后我们可以用一些调理的药物，让我们的月经在继续一段时间，然后进入到我们45岁到55岁这个区间，让它慢慢的平稳的顺其自然的度过。大家一定要知道这方面的知识。