去湿茶配方，你真的喝对了吗？

大家好，去湿茶有很多不同的配方，但要确保喝对，常见的去湿茶配方有红豆薏米茶，主要由红豆和薏仁组成，红豆能健脾益肾、清热解毒，薏仁有利水渗湿、健脾止泻的功效，将两者煮水或泡茶饮用，可起到一定的祛湿作用，还有陈皮茯苓茶，陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的作用，茯苓能利水渗湿、健脾宁心，将陈皮和茯苓一起泡茶也有助于祛湿，但要注意，不同的人体质不同，对去湿茶的反应也不一样，比如脾胃虚寒的人不宜饮用过于寒凉的去湿茶，同时去湿茶不能长期大量饮用，以免对身体造成不良影响，在饮用去湿茶时最好先咨询医生或专业人士的建议，根据自己的体质选择合适的配方