实际上对于男女双方健康的这一部分群体，只要保持愉悦、放松的心态，避免过于焦虑、紧张等不利于妊娠的心理因素，任何的性交姿势都可以达到自然妊娠的目的。
按照传统的知识，怀孕的概率通常比较高，也就是男上女下的姿势更容易怀孕。男性在射精后，女性可以使用枕头来垫高臀部，卧床休息半个小时左右，可以保证精子浸泡于宫颈，使得精子通过宫颈，进入宫腔的数量和质量达到一定的级别，这样可以提高怀孕的概率。
如果子宫过度后倾、后屈或者过度前倾、前屈，也可以采用背后的蹲式的姿势，可以使精子进入到宫颈附近的位置。
在备孕期间，建议选择排卵期同房， 会增加怀孕的概率。另外要保持愉悦的心情，而避免焦虑、紧张等不良的情绪。同时要注意休息、保证睡眠、适当的营养摄入。实际上对于健康的男、女，姿势对于怀孕率的增加并不是很重要。