老有尿就是尿意频繁，即尿频，常见原因有以下几点：
1、喝水较多：导致自然排尿频繁，表现为排尿次数多、尿量多；
2、食用利尿食物或者药物：如食用西瓜或者冬瓜后，可能出现尿量增多和尿意频繁；
3、尿路炎症：如膀胱炎、前列腺、尿道炎等，局部炎症刺激可能导致尿频；
4、泌尿系结石：如输尿管结石、膀胱结石，尤其是膀胱结石，可以刺激膀胱，导致尿意频繁；
5、膀胱充盈量减少：如果出现尿潴留或者膀胱挛缩，可能导致膀胱有效容量减少，造成尿意频繁；
6、心理因素：患者紧张或者焦虑，可能会通过排尿减轻、缓解压力，可以表现为尿意频繁；
7、前列腺病变：如前列腺肥大或者前列腺肿瘤，导致尿频；
8、其他：如膀胱过度活动等。
尿频的原因较多，需要进行相应检查明确诊断。