别玩了，青少年长期熬夜玩手机有这些危害！

青少年长期熬夜玩手机，可能会有以下几个方面的危害，首先，是对眼睛和视力的影响，孩子在夜里面玩手机，尤其是关了灯之后，在一个很暗的环境里面，手机视频里面的蓝光对眼睛可能会造成一些损伤和损害，导致孩子的视力的下降和青光眼，第二点、就是对智力和注意力的影响，孩子长期玩手机，脑部释放的是多巴胺性质的快乐，多巴胺的快乐对孩子的智力是一个负面的作用，而是通过努力引起的内啡肽的快乐是对智力有一个良好促进的作用，所以推荐孩子多去做一些坚定目标的通过努力的这些娱乐，少玩一些类似奶头乐的这些活动，而且孩子长期玩手机，里面花花绿绿的视频，动感的音乐和一些及时反馈的内容，会对孩子的注意力造成不良的影响，一旦再回到这些枯燥的课本，疑难的习题的时候，孩子往往会出现动力不足，还有一点玩手机可能会对颈椎造成明显的影响，因为孩子熬夜玩手机的时候，躺的时候姿势可能是不良的，坐的时候低头玩手机，倾斜25度的时候，颈椎的压力就可能会翻倍，所以长期玩手机可能会导致颈椎病