根据中医以前探讨营卫运行时间的相关研究报道，一般全身流通一周需要28分钟左右。而针灸的作用主要是疏通经络。所以一般情况下，针灸的时间就是25-30分钟。
对于其他特殊情况，比如小孩子，因为气血充盈，属于纯阳之体，而且内经书上记载“浅刺而疾发针”，就可以点刺一下，不用留针。只要一出现得气的感觉，就可以拔针。
一般在10-20岁之间，这个时候处于生长发育阶段，气血也比较旺盛，一般留针时间可以偏短一点，比如10分钟左右。
如果对老年人针灸，由于身体比较衰弱，这时一般要做到有得气感，扎穴位时要有针感才能取效，所以留针可以适当延长。但一定 要有针感，也就是有得气感，才能取得疗效。