股骨颈骨折康复后可以做什么运动

股骨颈骨折如果3个月后拍片子，证实骨头已经长好，经过康复后可以做正常活动。如果骨折没有完全愈合，此时活动需要注意，也要受到限制，不能进行完全负重，可以拄拐进行下床活动。

但是要注意只能部分活动、部分负重，过早负重往往会阻碍骨折愈合。同时最好做股骨颈的CT或磁共振，能够比较精确地判断骨折愈合程度。

如果骨折已经完全愈合，可以做正常活动，如3个月左右刚愈合建议不要做剧烈运动，特别是扭转动作尽量少做。如果很喜欢锻炼，可以游泳，因为游泳水的浮力跟重力对抗，髋关节不用太吃力，但又可以得到比较良好的活动。