咬肌太大怎么办？教你如何让咬肌变小！

咬肌太大，可能与不良的咀嚼习惯、磨牙或者牙齿不齐等因素有关，我们可以通过三种方法来改变它，第一、如果是轻度的话，你可以改变自己的咀嚼习惯，有些人经常用一侧来吃硬的食物，比如骨头棒等，或者用一侧来经常嚼口香糖，这就导致这侧的肌肉肥大，引起双侧不对称，我们可以交替的使用咬肌来进行咀嚼，或者减少吃硬的食物的频率，这样可以有效的预防咬肌变大，第二个，它比较严重了，我们可以注射A型肉毒毒素，它的作用原理是可以促进咬肌的萎缩，达到瘦脸的目的，它的有效期是半年左右，我们可以坚持注射3~5次就可以达到一个维持的效果，最后就是手术治疗，手术去除咬肌进行一个缝合，这种方法不建议，因为它的损伤比较大，我们还是建议做注射或者改变自己的不良习惯