骨裂吃什么东西恢复的比较快

骨裂是指轻度的骨折，可能是骨折没有完全显示出来，实际也可以称为不全骨折。在饮食上只要能够保证营养充足，没有出现严重的营养不良，体内存在有比较好且充足的营养，原料充足，保证成骨细胞成骨，应该对骨折的愈合会有较好的作用。

所以应该加强营养，多吃高蛋白的食物，像精瘦肉、鸡蛋、牛奶等含钙高的食物，给体内的成骨细胞提供含钙高的钙类原料，更好地让成骨细胞成骨，从而促进骨折的愈合。