孩子受到惊吓后主要需通过以下方面进行缓解：
1、安抚：孩子受到惊吓后会出现明显的哭闹，此时需将孩子抱起，轻拍孩子肩膀、后背或前胸，从而起到安抚作用。此做法可缓解孩子的惊吓感，使孩子有安全感；
2、饮食：孩子受到惊吓后会影响到饮食功能，表现为饮食少、呕吐、腹胀等，应注意清淡饮食、少食多餐。当孩子发生拒食的时候，需及时查找原因，可暂缓进食，待孩子情绪好转后再给予食物；
3、其他护理：孩子受到惊吓或哭闹后会表现为大量出汗，此时需及时给孩子擦干汗液，避免受凉。另外，孩子还可能出现抵抗力下降的情况。由于出汗受凉后极易引起感冒、发烧，因此需注意监测体温，必要时带孩子就诊检查。此外，还需积极寻找导致孩子惊吓的原因，以防再次受到惊吓，合理回避容易造成惊吓的外界因素。