积食属于婴幼儿出现的临床疾病，经常会困扰家长，有时小朋友吃药也吃不下去。此时最好的方法是推拿手法，推拿手法比较多，比较简单、易行和有效的方法如下：
1、拿脊方法，即捏后背足太阳膀胱经，通过推拿的方法有效缓解积食。手法要比较轻柔，在此之前可以涂抹凡士林油，起到润滑作用，小孩皮肤比较嫩，动作不要太粗暴；
2、可以通过按摩足三里穴位，缓解积食状况；
3、可以进行摩腹治疗，所谓的摩腹是以顺时针方向轻轻按摩小孩腹部、上腹部，按摩大概3-5分钟；
4、如果热象比较明显，中医有一种方法叫推天河水，即推阴经。天河水在前臂内侧，从腕部推向肘部，逆着经脉循 行，可以把积热有效推出来，也是比较简单、易行和方便的方法；
5、手指四个指缝之间也可以进行揉、按，也能够消除食积。