艾灸什么时候做最好

艾灸是一个非常简单、易行且方便的方法，具有广泛的适应性和广泛的应用性。

临床上并没有限定艾灸的使用时间，一年四季均可以艾灸。在临床实际中要遵循寒者热之的原则，即寒性疾病需要艾灸，寒冷季节多用艾灸。因此，平时以保健为目的，一年四季均可以，早晚也可以做，没有限制。

如果是针对某些疾病，特别是有时间性发作的疾病，建议在发病之前艾灸，体现中医治未病的原则，比如虚寒型痛经，治疗时间是疼痛之前，此时做艾灸能够有效缓解疼痛，关节炎多在冬季发作，支气管哮多在冬季来临前发作，提前艾灸则效果更好。