红茶：热性还是凉性？

大家好，红茶是温性的，红茶有暖胃、提神、助消化等作用，如果胃寒、手脚凉，可以喝一些红茶来温暖身体，红茶中含有茶多酚、咖啡因等成分，可以提神醒脑、提高工作效率，而且红茶还能促进消化、缓解胃部不适，但是红茶也不能喝太多，尤其是晚上，可能会影响睡眠，而且容易上火的人也要少喝红茶，在喝红茶的时候可以根据自己的口味加入适量的牛奶、蜂蜜等等，让口感变得更好