肩关节检查方法，这些动作你做过吗？

肩关节是人体中最灵活的关节之一，它允许手臂进行多方向的运动，肩关节的检查通常包括一系列的动作和评估，以确定关节的稳定性、活动范围、疼痛和功能，以下是一些常见的肩关节检查方法，首先就是前屈测试，患者将手臂向前抬起，尽量向上伸展，再有，向外展的测试，患者将手臂向侧面抬起，远离身体，三，就是内旋和外旋的测试，患者将手放在背后，尝试将手向上移动和向下移动，第四个，就是交叉胸前测试，患者将一只手臂交叉放在胸前，然后尝试将其手肘带到对侧的肩部，五，就是肩关节的稳定性测试，医生可能会通过施加外力来测试肩关节的稳定性，比如前后抽屉测试，再有，就是肩袖肌力的测试，通过让患者进行特定的抗阻动作来评估肩袖肌群的力量，第七个，就是疼痛弧的测试，患者在进行肩关节外展时，如果在某个角度范围内感到疼痛，这可能表明存在肩袖的损伤，再有，像撞击测试，通过让患者将手臂外展并内旋来评估肩峰下是否有撞击，此外，像一些肩关节活动范围的测试，评估患者肩关节的屈曲、伸展、内旋、外旋、内收和外展的范围