小孩可以吃白凉粉，因为白凉粉一般由植物凉胶粉制作而成，且一般具有清热解暑的作用，而且口感顺滑，一般小孩喜欢吃，但是应注意以下几点：
1、避免进食过多：由于白凉粉属于性质寒凉的食物，而且小孩的胃肠道尚未完全发育成熟，消化功能较薄弱。所以小孩吃白凉粉时应控制白凉粉的量，以免造成胃肠功能紊乱、消化不良等胃肠道症状，如恶心、呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等临床表现；
2、避免食用含白矾的凉粉：在制作白凉粉的过程中，一般通过添加化学物质如白矾，从而使白凉粉形状更加好看，外形更加诱人。白矾通常在孩子消化道内会停留一段时间，若停留时间过长，可能对机体造成一定程度的损害，应避免食用，因为白矾对孩子的身体具有毒害作用。