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孕期高血压怎么调理

王娟产科副主任医师
河北医科大学第四医院三甲

孕期高血压治疗有两方面,即药物治疗和生活方式调理。孕期可以选择对胎盘和孕妇肾脏灌注量影响较小的降压药物,但必要时也要遵从医嘱进一步治疗。另外要强调生活方式的调理,具体有以下几点:

1、保持心情舒畅,孕妇在怀孕期间因为激素和体内环境的变化,可能会引起紧张、焦虑情绪。首先要调理好心态、放松心情、劳逸结合;

2、怀孕期间营养过剩,有时体重增长过快会对心脏负荷加重,所以建议要科学安排饮食情况,比如按照孕期月龄适当使体重比例增加即可,并且适当增加微量元素和维生素的摄入,控制蛋白质摄入;

3、饮食上不用过度强调严格低盐饮食,盐其实是日常生活中调味品很重要的组成部分之一;

4、适当控制味精、鸡精等腌制品摄入;

5、提倡高钾、高钙饮食,其对降压非常有利。土豆、香蕉、橘子的适量摄入对于血压的降低都会有辅助作用。

以上都是日常生活方式上的调理,另外按时产检,较早发现相关脏器损伤,在家监测血压、数胎动也很必要。

2023-11-29
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